# O que são as pausas automáticas e como funcionam?

Uma pausa automática é um ajuste de [perfil]({{< relref "profiles.md" >}}): assim que o seu tempo registado no dia ultrapassa um limite definido (8 horas, por exemplo), o Swipetimes insere automaticamente uma pausa — 45 minutos, por exemplo.

Essa pausa reduz o seu total registado do dia e, com isso, o seu [saldo de horas]({{< relref "time-balance.md" >}}). No entanto, não é descontada de nenhum projeto específico, já que não está ligada a nenhum.